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經痛可以按摩哪些穴道?

2018-07-24 (05:07:03 PM)

經痛可以按摩哪些穴道?

痛經,或稱為經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。痛經痛起來真要命,女孩子們卻""勁十足。寧願吃止痛藥,也不願意看醫生。年輕女孩多以為痛經是一種正常生理現象,沒必要就診,其實痛經背後可能隱藏著多種婦科疾病,千萬不能"一忍再忍"。痛經只要治療得法,就可以擺脫定時疼痛的枷鎖,月月輕鬆自在。

痛經的危害


  1、婦科疾病,尤其是乳腺疾病的發病誘因之一
  痛經還是婦科病的誘發因素,據痛經 1/3以上的乳腺增生病由痛經引起,半數以上的子宮炎症與痛經有關,臨床觀察證實,痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現,如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。因此痛經還是要早點治療的。不然引發其他疾病就更難治了。


  2、導致女性氣血失調,過早的衰老。中醫一般從面色上就能看出女性是否有痛經的病症,主要是因為痛經患者更多的表現在臉上,尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首,尤其是女性氣血失調,體內自由基異常活躍的時候,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。另外,痛經還會引起習慣性流產、早產、小孩弱智等,所以痛經的女性一定要治癒後在生寶寶。


  3、夫妻性生活不和諧的早期預兆。原來,痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、乾燥不適,夫妻性生活會感覺不到不悅感,會出現性交疼痛的現象,嚴重的導致夫妻對性生活產生厭惡。據臨床數據統計,將近60%的痛經女性,婚後易出現性欲底下、性冷淡、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等症狀,這直接導致夫妻性生活不和諧。這也在提醒女性朋友痛苦要及時去醫院治療,不要等到影響了夫妻生活再去治療就晚了。


  4、不孕不育的危害信號。據臨床觀察,不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。經過大量臨床資料的分析後提出,不孕症中伴有痛經者占56%,併發現痛經一旦消除,患者也隨即受孕。所以說為了痛經不影響大家的生育,痛經不管嚴重程度,都應該去醫院做個檢查。

常按摩兩穴位告別痛經


  1、經前揉揉"三陰交"

  對於每個月月經週期較準時的女性來說,可以事先"防患於未然"。在經前一周左右時間,按摩"三陰交"穴位。三陰交"是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,位於小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方位置。方法是用一側手的拇指指腹,揉撚對側"三陰交"穴大約1分鐘左右,以自己感到有酸脹感為宜。這樣做的方法作用原理是能讓經血下行。所以要在經前下腹部、腰骶部出現疼痛時操作,如手法得當,會讓瘀滯的經血排出,疼痛也會隨之消失或減輕。

  2、經期按揉"十七椎"

  如果月經已至,則在經期可以按摩"十七椎"穴。"十七椎"在《千金翼方》中被稱為"背部奇穴",別名又叫"腰孔穴",位於腰部後正中線上,第五椎棘突下,就是通常所說的"腰眼"。尋找穴位時,可用手壓一壓,如果有明顯痛感,就是找對了位置。同時,用拇指指關節加點力度,按揉該穴,感覺按揉時有輕微的痛感,不能只按,一定還要揉,才能讓血脈暢通,大約3~5分鐘,疼痛就能有所緩解。

  但這種方法並不適用於所有痛經女性,通常只適用於寒性體質者,就是手腳通常冰冷、經血中有大量血塊的女性。

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