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鼻子過敏怎麼辦?可以用什麼精油配方?

2019-08-25 (11:31:14 AM)

鼻子過敏怎麼辦?可以用什麼精油配方?

母親有鼻子過敏的困擾已經幾十年,而且是非常嚴重的鼻子過敏,求醫、手術、服藥...能試的都試過,鼻水卻還是一年四季流不停,鼻塞也連帶讓她夜夜難眠,不知道有什麼辦法治一治這種頑強的毛病?

鼻子過敏的精油配方與建議 

鼻子過敏這種情況的確很惱人,鼻水直流,張口呼吸,干擾睡眠,都是可想而知的,但過敏的問題是全身性的免疫反應,只要有過敏原的存在就不可能根治,不管你用什麼方法,也都是無法根治的,但是是可以控制的,也就是說如果控制的好,減緩發作機率,也是可以跟一般人一樣沒什麼困擾!只能學者適應過敏的症狀,懂得適時的改善過敏的症狀,讓自己的作息恢復正常,做預防性症狀療法,是可以讓過敏跟你和平相處的。

改善鼻子過敏的方法

  1. 原則上,體外的方法無非是控制過敏原,控制空氣中的塵蟎量,建議使用精油水氧機/擴香儀/便利噴,家中最好常出入的房間都擺一台,第一推薦的是尤加利(效果好又便宜)。也可使用松柏科的木類,松針、絲柏、冷杉、紅檜、扁柏及唇形科的草類,薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、廣藿香、百里香,這些香味都可以改善空氣品質。
  2. 我比較建議你母親長期服用抗組織胺的藥物搭配鼻噴劑的使用!許多有過敏體質的人,最少都要連續服藥半年以上才可有效將血液中的組織胺量控制下來。
  3. 其次是,飲食上清淡少油,留意控制易發過敏的食物,多服用含r-GLA不飽和脂肪酸,如月見草油、深海魚油,也是一個預防過敏的方法。
  4. 另外,鼻子過敏的人除了怕塵蟎怕污濁的空氣,也怕冷空氣,如果冬天裡,可以的話,每晚睡前用熱毛巾,熱敷鼻子的部位,也可以改善鼻塞打噴嚏。
  5. 早晚用熱水杯,裡面滴入薄荷+尤加利或迷迭香、薰衣草,各兩滴,只要將口鼻對著熱水杯多深呼吸幾口,鼻腔的鼻塞腫脹打噴嚏的情況就可以改善。藉著熱力將精油擴散出來。
  6. 戴口罩,利用口罩幫助鼻腔加溫,避免冷空氣讓鼻塞更嚴重,可將薄荷精油滴在口罩外側。尤其適合早上起床後會打噴嚏鼻塞者。

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