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天氣悶熱出油汗臭沒精神怎麼辦?夏天必備實用精油推薦排行榜

2022-07-14 (10:52:43 AM)

天氣悶熱出油汗臭沒精神怎麼辦?夏天必備實用精油推薦排行榜

艷陽高照的夏天來了,讓人頭痛的不僅是炙熱的陽光,還有高溫帶來的一系列煩惱!不小心曬黑怎麼辦?沒走幾步路就全身汗?潮濕悶熱蚊蟲多,各種異味讓人受不了,所以夏天更需要精油!以下推薦精油都是夏季必備,除了擴香按摩,加碼各種DIY應用,幫你消暑降溫輕鬆度過酷熱夏天!

夏天必備精油第一名:你的隨身冷氣-薄荷精油

薄荷精油獨有的清新涼意,能替夏天帶來清爽暢快的感受,幫你消火氣,加入水氧機冷氣都能少開三度,感到快要中暑或發燒時,也可以利用薄荷調配按摩油協助舒緩,別忘了薄荷也是蚊蟲不喜歡的氣味之一。

怎麼用:

  • 消暑抗熱濕敷布:濕毛巾中滴入1滴薄荷,用來擦臉或擦脖子,不但消暑,也能釋放疲勞壓力。
  • 清涼洗髮配方:無香精洗髮精中加入2滴薄荷精油,讓頭皮更清爽,還能擺脫頭重頭痛。
  • 薄荷5滴+薰衣草5滴+5ml甜杏仁油,是最簡單方便好用的隨身油,蚊蟲咬傷、發癢、暈車暈機、過度日曬都可以用。
  • 自製最適合夏天的清爽香水:薄荷2ml+迷迭香1ml+茶樹1ml+葡萄柚1ml+香水酒精10ml。

夏天必備精油第二名:透心涼好夥伴-冷杉精油

光聽名字就覺得涼爽了不少,來自針葉林的清新氛圍,乾淨微甜的木香加上高山芬多精,就像在一片冰雪森林中醒來般,消除疲憊,瞬間感到神清氣爽!在家裡擴香,你家就能變身白雪微融的北國森林。

怎麼用:

  • 冷杉4滴+花梨木3滴+迷迭香3滴+10ml葡萄籽油,輕鬆舒壓按摩。
  • 5-10滴冷杉精油加入擴香用具中,置身冰雪森林,還是消除空氣中的二手煙及廢氣的最佳夥伴。
  • 夏天腳底容易流汗者,在腳底腳趾縫抹些冷杉精油,抗菌除腳臭喔。
  • 冷杉3ml+薄荷5ml+絲柏1.5ml+香水酒精5ml,適合夏天容易有汗臭味的男性使用。

夏天必備精油第三名:去油專家-迷迭香精油

夏天擔心自己油光滿面嗎?油脂中混合汗水,滲透頭皮的油膩,快拿出迷迭香精油還你一個清爽!不只如此,夏天皮脂腺與汗腺分泌旺盛也會讓掉髮情形多兩成,務必好好利用迷迭香!其淡淡的草香味接受度很高,熱到難以集中精神時,迷迭香也能幫上忙。

怎麼用:

  • 5-10滴迷迭香精油加入擴香用具中,於工作讀書時用提神醒腦。
  • 去油抗屑洗髮精:無香精洗髮精300ml+迷迭香20滴+薰衣草20滴+雪松10滴+快樂鼠尾草10滴。
  • 去油抗菌洗面乳:洗面乳加入1滴的迷迭香,最適合毛孔容易出油常冒痘痘的油性肌膚。

夏天必備精油第四名:殺菌首選-茶樹精油

高溫籠罩的夏天最容易滋生細菌與病毒,最好的抗菌防護就是茶樹,多元應用,能給你徹底的乾淨!女生夏天最擔心出汗悶熱導致多種私密處問題,茶樹精油絕對是神隊友。

怎麼用:

  • 茶樹20滴+葡萄籽油5ml,用於臉上和身上痘痘及粉刺部位。
  • 抗菌沐浴乳:無香精沐浴乳300ml中加入,茶樹10滴+迷迭香10滴+薰衣草10滴+佛手柑10滴,充分搖晃攪拌後即可使用。
  • 在洗淨的內褲上,滴1滴茶樹精油,放置一天後再穿上。
  • 15ml茶樹+50ml 95%酒精,調配好一瓶噴霧瓶,噴手、桌子等需要消毒的地方。
  • 洗好襪子後,在水中加入茶樹精油5-10滴,浸泡約半小時,再用手擰乾曬乾。

夏天必備精油第五名:蚊蟲天敵-檸檬香茅精油

清新檸檬香中帶有南洋特有的茅草味,這個能讓你聯想到東南亞度假氛圍的精油正好是蟑螂、螞蟻、老鼠等害蟲最討厭的味道!能讓你過個乾淨清爽不見蟲蟲的夏天。夏天常有毛孔粗大的困擾,別忘了檸檬香茅也是毛孔剋星喔。

怎麼用:

  • 檸檬香茅1滴+花梨木2滴+天竺葵2滴,早晚按摩毛孔粗大部位,還能降低隔天脫妝情形。
  • 檸檬香茅2ml+10ml酒精調勻後,再倒入200ml清水調勻,用噴瓶裝好噴灑於螞蟻小蟲容易出沒處,或外出時噴於衣物上防蚊。
  • 10滴檸檬香茅加入一桶水中拖地。

夏天必備精油第六名:消暑提神新招-松針精油

能提供不同於柏類的另一種針葉木清新舒暢感,給人年輕的活力,使炎夏午後不濟的精神煥然一新。含有豐富的芬多精,悶熱的辦公空間裡也能享受彷彿身處大自然中的度假氛圍,更是快速消除體臭汗臭狐臭的必備配方之一。

怎麼用:

  • 悶熱的夏天不少小朋友身心較為浮動。這時就可以用松針在兒童臥房擴香,其溫順但堅強的調性,對於易驚醒的小朋友來說,是最好的氣氛互補味道,松針精油的氣味可給人安全感,穩定而堅定。
  • 消除狐臭體臭汗臭推薦配方:松針2ml+尤加利2ml+迷迭香2ml+檸檬2ml+10ml酒精,用於腋下或容易出汗部位,之後流的汗也比較不會臭喔。
  • 與清新的草類精油,如薰衣草、迷迭香等,可調出豐富身處大自然般的複方。

夏天必備精油第七名:居家清潔好幫手-尤加利精油

尤加利用於空氣擴香與改善空氣品質非常好,還有除螨除霉效果,獨特清爽香氣溫和不刺鼻,尤其適合在冷氣房內容易過敏的人使用,也很適合處理居家中的異味,午後雷陣雨加上腳汗,鞋櫃最容易堆積異味就可以用尤加利,以及你覺得容易發霉發臭的角落。

怎麼用:

  • 洗衣機最後一道程序前滴5滴尤加利,再進行最後的清水沖洗脫水程序。
  • 10-20ml尤加利精油倒入噴瓶中,再倒入50ml酒精(95%),放置兩天後噴灑居家各處,如衣櫃、鞋櫃、抽屜除臭,也可以噴在被子、枕頭、床單防螨。
  • 5-10滴加入擴香用具中擴香,維持良好室內空氣品質,一開冷氣就容易鼻子過敏的人一定要試試。

夏天必備精油第八名:夏夜舒眠床伴-薰衣草精油

花序的香甜與草的清新舒放,能幫助緩和酷暑焦躁情緒,不少人到了夏天就會睡不好、易驚醒,加上夏季天亮早,光線進入眼睛後,使褪黑激素分泌減少,讓人很難再入睡,薰衣草就是夏天最好的助眠精油,還能趕走常見家蚊,幫助保養皮膚。香味中性,全家男女老少都可以用。

怎麼用:

  • 將薰衣草精油滴在枕巾的四個邊角上,或滴於衛生紙放置枕頭兩側。
  • 睡前半小時將5-10滴薰衣草精油加入擴香工具中擴香,讓家蚊遠離臥室。
  • 蘆薈凝膠50ml+薰衣草2滴+洋甘菊2滴+廣藿香2滴,塗抹於汗斑部位協助改善。
  • 除毛後若有些微紅腫,可用50ml蘆薈凝膠+10滴薰衣草精油塗抹舒緩。

夏天必備精油第九名:除臭專家-檸檬精油

酸甜又清新檸檬香人聞人愛,活潑的香氣有助驅趕夏天沉悶的心情,還是最棒的除臭專家,夏日最尷尬的汗臭、狐臭、腳臭、體臭、頭氣味、空調異味都能解。此外,夏天難免日曬,擔心皮膚變黑的話,晚上一定要用檸檬精油好好保養喔。

怎麼用:

  • 將5-10滴檸檬精油用於擴香,是能最快速將異味剔除,將臭味分解的方式。
  • 1滴檸檬精油加入面霜、乳液、乳霜、按摩霜、面膜中保養。
  • 洗髮後,將檸檬精油2-3滴,滴在水盆中,將頭髮浸泡其中,讓頭髮常保清香。
  • 容易腳臭者,1滴檸檬精油滴於棉球上放在鞋子內,消除鞋子內的異味。

夏天必備精油第十名:夏季養心首選-茉莉精油

在夏季開花的茉莉當然也是夏天必備的精油,持久的幽香是清香系的頂級享受,在火氣旺的夏天茉莉精油能幫助安神、凝神、靜氣,在甜美、安逸、舒適的調性下,帶來真正的平衡感,讓你同時獲得活力,也獲得鎮定。珍貴成分用於保養效果驚人,如果想調一瓶花香調又不失清爽的夏日香水絕對少不了茉莉。

怎麼用:

  • 夏天皮膚容易乾燥敏感者,可將1滴茉莉精油加入面霜、乳液、乳霜、按摩霜、面膜中保養。
  • 夏天愛吃冰又擔心經痛,可在月經來前幾天用4滴茉莉精油熱敷助舒緩。
  • 3ml茉莉+1ml薰衣草+2ml岩蘭草+10ml香水酒精,調製成最適合夏天的花香調香水。
  • 茉莉5滴+荷荷巴油20ml,用於保養曬過太陽受損的頭髮。
  • 茉莉4滴+薰衣草3滴+花梨木3滴+葡萄籽油10ml,放鬆舒壓按摩。

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