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抗菌精油配方排行榜~全民防疫完整對策

2020-03-11 (02:27:07 PM)

抗菌精油配方排行榜~全民防疫完整對策

精油就是植物的免疫系統提煉出來的精華,直到今日,醫藥專家還是會從植物成分中尋找新的醫藥配方與靈感。精油玩家都知道,許多精油都有抗菌相關的功能,我們依照實用價值與使用者口碑,以及相關專業研究資料,為您提供抗菌/抗病毒的精油熱門排行榜,以供參考。

抗菌精油必備排行第一名:最好用的茶樹精油

茶樹精油便宜又好用,是對抗細菌的第一名,帶有乾淨的消毒味能讓你直接聯想到「安全感」,也是知名度最高的抗菌精油,在二戰期間就被廣泛用於消炎。茶樹精油的質地很溫和,使用起來最放心,對皮膚的刺激性最低,小孩、孕婦、蠶豆症患者也都能安心用。用於擴香是最有效且直接的方式,清洗衣物時加入幾滴茶樹精油能讓出門在外衣服上沾染的細菌消失,製成噴霧隨身攜帶也是很多人的選擇,用途非常之多。

推薦理由:便宜、廣效、低刺激,是所有抗菌用途的第一選擇。

抗菌精油必備排行第二名:空氣淨化用尤加利精油

尤加利精油氣味清新鮮明,有「呼吸道的清道夫」之稱,當病毒細菌肆虐時最容易被攻擊的就是呼吸道,而尤加利精油對呼吸道具有值得推薦的協助保護作用,此外,它對於改善空氣品質效果極佳,用於擴香非常棒,用於去除異味(例如二手菸、新裝修的刺鼻味)、防蟲、防塵蟎、防霉…堪稱居家必備!

推薦理由:便宜,淨化空氣,提供呼吸好品質,還能去味、除臭、防蟎居家用途廣。

抗菌精油必備排行第三名:超級抗菌的牛至草(牛至/奧勒岡)

也有人稱它為奧勒岡、野馬鬱蘭、披薩草,它是精油界的抗菌之王,有「超級抗菌精油」之稱,經研究證實抗菌力是茶樹精油的4倍!牛至草主要的成分為香芹酚和百里香酚,酚類精油的抗感染力極強。在摩洛哥牛至草被視為家庭的萬靈丹,而醫學之父希伯克拉底也一直將牛至當作淨化劑使用。此外,牛至草也是具有數千年歷史的知名香料,如果你喜歡吃pizza那麼你也會很愛它的味道。

推薦理由:強大的抗菌殺菌能力,具穿透力的清新草香,濃郁好聞,有助改善空氣品質。

抗菌精油必備排行第四名:東方不敗廣藿香精油

有「精油界的女兒紅」之稱,泥土香中混合著甜甜的醇香氣味,帶有古老神秘的東方氣息,有些人會聯想到兒時的味道,它確實和印象中的抗菌精油味道很不一樣,不那麼刺激。具有抗菌消炎成分,抗真菌、預防感染的效果甚至比茶樹還強,最棒的是它沒有保存期限。

推薦理由:氣味獨特皮膚抗菌配方大推,且存放時間越長,效用與氣味越好

抗菌精油必備排行第五名:芳療大師推崇的百里香精油

百里香精油是多位芳療大師都認同抗菌力最強的精油之一,抗菌力可以與牛至草齊名,這當然是因為它的主成分「百里香酚」的抗菌威力。

在2011年所做的一項研究中(德黑蘭大學藥學院/卡納維博士),百里香用來強化歐沙西林與青黴素這些抗生素的作用,可以增加約32倍的效果。類似的研究心得在過去幾年間也不斷的有新增的成功案例,百里香作為輔助性的配方應用面其實非常廣泛。

百里香酚與香芹酚這兩種相近的成分,普遍存在於百里香與牛至草精油中,也提供了這些精油很好的防腐、抗菌能力。

推薦理由:值得信賴的抗菌能力,明顯的藥草香味,是專業芳療師的抗菌首選。

抗菌精油必備排行第六名:有穿透力的丁香精油

丁香精油主要的成分與香味來源就是丁香酚。看到這裡大家是不是發現,只要有酚類的成分都會有抗菌相關的應用。是的,在芳香療法中,對於精油的成分應用有很多角度,例如療鬱舒壓、收斂或激勵等等,但是只要含有酚類,大多有非常優異的抗菌能力,丁香也不例外。

丁香酚早年是牙科消毒用的主要成分,因此我們也常說丁香是牙科診所的那種味道。這些年牙科早已開發了更多的消毒用藥,也不需要丁香酚了,但是丁香酚的抗菌能力還是在芳療精油中獲得重視。

推薦理由:價格便宜,從使用歷史中觀察,推薦為口腔消毒殺菌的配方。

抗菌精油必備排行第七名:全家人都喜愛的檸檬也能抗菌

最好聞也最基礎的抗菌精油,清新的香氣人聞人愛,檸檬精油的解毒功效自古就為人熟知,抗菌、淨化空氣能力極強,中古世紀的歐洲傳染病肆虐期間就被廣泛使用於醫院內以淨化空氣,時至今日你也可以用檸檬精油在公共空間像是辦公室等地方擴香,來減少傳染病源。此外,經研究證實釋放於空氣中的檸檬精油抗菌力可長達多日。 

 

推薦理由:香氣大方宜人,適合用於擴香殺菌淨化空氣,抗菌力時效長

抗菌精油必備排行第八名:女性抗菌推薦天竺葵

濃馥、香甜的花香味中帶有一絲絲玫瑰和薄荷的氣息,古書中記載天竺葵具有非常強的復原能力,它也和其他花朵類精油一樣具有很好的殺菌能力,你可以用天竺葵精油擴香減少存在於空氣中的細菌病毒,或用於按摩來強化循環系統,抗菌之餘同時帶給你愉悅好心情。

推薦理由:令人愉悅的甜美花香,抗菌也能有好心情。

抗菌精油必備排行第九名:澳洲三寶綠花白千層

茶樹學名是「亙葉白千層」,所以與綠花白千層是品種相近的植物,綠花白千層也有不輸於茶樹的抗菌能力,而它的香味不像茶樹那樣明顯的消毒味,而是帶了些花香粉味,因此你可以用它取代茶樹,相似的功效,更棒的香味。

推薦理由:澳洲三寶:茶樹、尤加利、綠花白千層,可見其實力。

使用精油抗菌的好處?

  • 使用精油抗菌和使用抗生素、化學殺菌不一樣,精油是讓細菌失去繁殖能力與感染能力但沒有死亡,所以不會產生抗藥性。
  • 細菌是看不到的敵人,對付看不到的敵人就要用聞得到,感受得到的防線。當你聞到精油的香味時,你就知道它就是你的香氛防線,同理,如果香味變弱了或是消失了,就知道要補充了。

這麼多抗菌精油,有什麼差別?

新型病毒的長潛伏期、無症狀感染、容易復發、難檢測...種種特性,可以說將會改變從此之後的生活習慣。你我必須要更注意公共衛生,養成更好的清潔習慣,在每個小細節都要更加注意,才能盡可能的避免感染。因為,就算致死率只有百分之幾尚未定,但是就算痊癒了,對身體的傷害還是非常大。

精油的抗菌能力,無庸置疑,為此我們還特定製作一段影片做說明:

https://www.youtube.com/watch?v=4TbTMyNGHi0&t=168s

在此重點提示一下:

  1. 每一種精油的抗菌能力,來自於本身複雜的植物成分,都不一樣,硬要去比較誰比較強誰比較弱,沒有意義。所以以上的排名,是用普及度來看,也就是你如果沒有這些精油,購買順序應該如何。
  2. 只有第一種茶樹,是抗菌的基本,加上尤加利,肯定比較好用,再加上後面幾種,使用上更方便,用精油做抗菌,一定是「雞尾酒調配」的概念,也就是盡可能多種的精油配方,因為越多種精油,偕同性讓抗菌配方的刺激度越低,並發揮1+1>2的功效,抗菌能力也越全面。
  3. 在使用習慣上,盡可能輪著使用這些抗菌精油,每次用一種或數種都可以。

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