如何解決肌肉酸痛
2022-11-12 (11:48:33 AM)
如何解決肌肉酸痛
有個問題想請教一下, 這幾年我一直感覺左手酸軟無力, 看醫生也只說是電腦族的通病,沒有給什麼大幫助. 我想用精油按摩, 可是好像沒有適合我的症狀,
我會一直感覺肩膀和脖子的連接處筋肉很緊繃,
有時按壓到某些點,還會感覺到手臂酸軟;
然後左手指端可以很明顯的感覺到無力,
一直會感覺到左手的血液不流動,要甩手才會好過些.
晚上睡覺時,左半部很不舒服(脖子到手臂處)
持續運動2~3年也不見改善. 該怎麼做呢?
電腦族手機族的肌肉痠痛該用什麼精油配方
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