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運動後的肌肉酸痛要如何舒緩?

2019-11-29 (01:13:29 PM)

運動後的肌肉酸痛要如何舒緩?

最近老公參加壘球運動回來後肌肉會酸痛,尤其是隔天走起路來像機器人.不知那些精油可以改善呢?因為還沒恢復就又要去練習,看他這樣很痛苦.謝謝.

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