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過敏性鼻炎可用哪些精油?

2019-08-25 (11:28:38 AM)

過敏性鼻炎可用哪些精油?

有過敏性鼻炎的人最痛苦的就是一早起來,噴嚏打個不停,之後又要忍受一整天的流鼻水和鼻塞的困擾,你也有這種經驗的話,我們教您用精油緩解過敏性鼻炎的症狀。

一早起床就噴嚏打個不停

如果你一早起床就噴嚏打個不停,鼻水不斷,鼻塞到難以呼吸,或是一覺起床發現自己口燥咽乾的,提醒您!

呼吸道過敏的人最容易這樣,那是因為被褥很少曬常常有過敏原,例如塵蟎,就會引起過敏。長久解決之道當然是常常換洗寢具,最好要曬太陽至少一小時以上,或是換季收納時滴點尤加利精油在裡面,都是不錯的方法。

但是,現在就有的這些過敏現象又該怎麼辦呢?

輕鬆處理鼻子過敏

不妨用個水杯,裡面裝半杯熱水,然後滴入薄荷、茶樹(或綠花白千層) 、佛手柑各兩滴,將口鼻靠近水杯,緩慢的吸入精油擴散出來的熱蒸汽,藉著帶著精油香味的熱蒸汽,協助緩解你的鼻塞與噴嚏,對於感冒初期的咽喉痛也不錯喔。(大人小孩皆可使用,六歲以下小孩可以把精油滴數降為各一滴)

還可以一面用手指上下來回搓揉按壓鼻翼兩側,幫助鼻子的暢通。另外,之後水杯裡的水冷了,也不要就這樣倒掉,你還可以用來漱口,也可以讓你口氣芬芳喔!

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