了解更年期症狀有那些嗎?不管男性還是女性隨著年齡的增長，伴隨著面對更年期的困擾，如更年期出現的症狀如頭痛、失眠、皮膚乾燥、關節酸痛、性慾減低等，當發現這些更年期症狀時，是該為更年期保養保健作準備了。
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一般情況下，如果存在著排卵障礙、閉經、月經紊亂失調、體質多毛、肥胖等等情況，那麼，就說明你一定存在內分泌紊亂的情況了，因此，擺脫內分泌失調十分關鍵，它關係著女性朋友的身體是否健康。
我媽媽可能是更年期的關係，最近都睡不著，而且已經到了吃鎮定劑也沒有效的情形.... >>>更年期是每個婦女最擔心的階段，更年期失眠更是對身心健康嚴重影響，該如何處理呢？
以下更年期症狀自我評量積分表，您可依照左列的症狀，以身體感受的程度，分別勾選
不要以為更年期是女性的專利，原來男人也一樣會有更年期！如果還停留在男人是越老越值錢觀念的話，那麼，你可能就錯了！事實上，我們一般所說的「中年危機」可能不只是工作上、財富上、年齡上的危機意識，而更可能是一種生理性的男性更年期危機。該如何為更年期的男性保養呢?
